Bowl Dynia Harira
657
kcal
w porcji (535 g)
w porcji (535 g)
czyli 122,8 kcal w 100 g · 33% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 3,6 g
Tłuszcz 4,7 g
Węgle 15,3 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 535 g |
|---|---|---|
| Energia | 122,8 kcal | 657 kcal |
| Białko | 3,6 g | 19,26 g |
| Tłuszcz | 4,7 g | 25,15 g |
| w tym nasycone | 0,5 g | 2,68 g |
| Węglowodany | 15,3 g | 81,86 g |
| w tym cukry | 4,1 g | 21,94 g |
| Sól | 1,01 g | 5,4 g |
Składniki i alergeny
Szpinak, Pęczak z kurkumą, Zupa Harira, Salsa pomidorowa, Dynia pieczona, Rukola, Posypka gryczana, Papryka, Hummus dyniowy
gluten
mleko
seler
sezam
dwutlenek siarki i siarczyny
O produkcie
Sezonowy Bowl Dynia Harira z Salad Story: szpinak i pęczak z kurkumą z zupą harira z kurczakiem, pieczoną dynią, salsą pomidorową, papryką, rukolą, hummusem dyniowym i posypką gryczaną.
Jak spalić porcję (535 g) — ok. 657 kcal
164min marszu
94min roweru
66min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Sałatka Z Kurczakiem Picante121 kcal
Frytki proste mrożone Carrefour122 kcal
Dressing Jogurtowy (50 ml)122 kcal
Dressing Jogurtowy (80 ml)123 kcal
Sałatka Awokado Kurczak (powiększona porcja)123 kcal
Bowl Dynia Harira123 kcal
Miska Burrito Tacamole123 kcal
Lasagne Z Warzywami I Kurczakiem123 kcal
Kurczak Teriyaki (sub 15 cm)123 kcal
Fried Beetroot Strips Provitus123 kcal
Sos Devil Hot Habanero123 kcal
Poradniki i porównania
Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii
Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek
Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026
Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą