Crispy pieczywo chrupkie z serem i cebulką


Crispy pieczywo chrupkie z serem i cebulką

Ilość kalorii w 100g produktu to 445 kcal, a w porcji (30.0g) — 134 kcal
EAN: 5906827017656

Pełna tabela wartości odżywczych

Składnikw 100 gw porcji (30.0g)
Wartość energetyczna445 kcal133,5 kcal
Białko18 g5,4 g
Tłuszcz21 g6,3 g
— w tym kwasy nasycone6,2 g1,86 g
Węglowodany41 g12,3 g
— w tym cukry5,7 g1,71 g
Błonnik10 g3 g
Sól0,25 g0,08 g

Jak spalić porcję (30.0g) — ok. 134 kcal

34 min
marsz
19 min
rower
13 min
bieg

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.