Falafel
174
kcal
w porcji (100 g)
w porcji (100 g)
czyli 174 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 7,2 g
Tłuszcz 5,2 g
Węgle 22,5 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 174 kcal | 174 kcal |
| Białko | 7,2 g | 7,2 g |
| Tłuszcz | 5,2 g | 5,2 g |
| w tym nasycone | 0,5 g | 0,5 g |
| Węglowodany | 22,5 g | 22,5 g |
| w tym cukry | 1,8 g | 1,8 g |
| Sól | 0,8 g | 0,8 g |
Jak spalić porcję (100 g) — ok. 174 kcal
44min marszu
25min roweru
17min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Shake Peanut Butter (Masło Orzechowe) 180 ml173 kcal
McFlurry Lion173 kcal
Cig Kofte Durum173 kcal
Pizza Sparare 32Cm174 kcal
Frytki 174 kcal
Falafel174 kcal
Pizza Grecka (średnia, ciasto tradycyjne)174 kcal
Pizza Hawajska (średnia, ciasto tradycyjne)175 kcal
Tortilla Z Warzywami I Kurczakiem175 kcal
Tortilla Z Kurczakiem I Warzywami175 kcal
Kubełek Kebaba175 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking