Migdały blanszowane w płatkach


Migdały blanszowane w płatkach

Ilość kalorii w 100g produktu to 605 kcal, a w porcji (20.0g) — 121 kcal
EAN: 5900587044495

Pełna tabela wartości odżywczych

Składnikw 100 gw porcji (20.0g)
Wartość energetyczna605 kcal121 kcal
Białko22 g4,4 g
Tłuszcz51 g10,2 g
— w tym kwasy nasycone3,9 g0,78 g
Węglowodany9,5 g1,9 g
— w tym cukry5 g1 g
Błonnik10 g2 g
Sól0,17 g0,03 g

Jak spalić porcję (20.0g) — ok. 121 kcal

30 min
marsz
17 min
rower
12 min
bieg

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.