Restauracje Telepizza Przystawki

Mini-Calzzone z szynką

384 kcal
w porcji (181 g)

czyli 212,4 kcal w 100 g · 19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie212,4 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12,7 g Tłuszcz 6,2 g Węgle 26,8 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 181 g
Energia212,4 kcal384 kcal
Białko12,7 g22,99 g
Tłuszcz6,2 g11,22 g
w tym nasycone3,5 g6,34 g
Węglowodany26,8 g48,51 g
w tym cukry0,6 g1,09 g
Sól1,3 g2,35 g

Jak spalić porcję (181 g) — ok. 384 kcal

96min marszu
55min roweru
38min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Whopper211 kcal Ice Cream Deluxe Lody Czekoladowe 460 ml212 kcal McFlurry KitKat z polewą karmelową212 kcal oetker pizza rigga sunca212 kcal Pizza Z Pieca Kamiennego Z Szynką I Pieczarkami212 kcal Mini-Calzzone z szynką212 kcal Zapiekanka Z Pieczarkami Na Bagietce213 kcal Pizza z mięsem z kurczaka i szpinakiem, na podpieczonym spodzie. Iglotex213 kcal Zapiekanka z pieczarkami Catering Service213 kcal Royal Burger Supreme Spicy Yeemy213 kcal Pizza Pan Vege Mania213 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Telepizza

Papryka jalapeńo (dodatek do pizzy)14 kcal Pomidor (dodatek do pizzy)15 kcal Pomidorki cherry (dodatek do pizzy)15 kcal Pieczarki (dodatek do pizzy)17 kcal Papryka mix (dodatek do pizzy)22 kcal Sos pomidorowy27 kcal