Produkty Kasze, makarony, zboża Sonko

Płatki Żytnie Opiekane Pełnoziarniste - Sonko

Sonko

366 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie366 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 3 g Węgle 69 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia366 kcal
Białko7 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany69 g

Jak spalić 100 g — ok. 366 kcal

92min marszu
52min roweru
37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Owsiane - Kros366 kcal Płatki Owsiane Pełnoziarniste366 kcal Płatki Pełnoziarniste Sonatina Z Otrębami Truskawki, Żurawina, Jagoda I Czarna Porzeczka Osłodzone Miodem - Obst366 kcal Płatki Owsiane Z Mlekiem I Truskawkami Slim Effect366 kcal Mąka Ryżowa Biała366 kcal Płatki Żytnie Opiekane Pełnoziarniste - Sonko366 kcal Musli Z Owocami367 kcal Musli Owocowe367 kcal Płatki Owsiane Ze Śliwkami367 kcal Musli Master Crumble Zielone 367 kcal Płatki Owsiane Górskie Ekstra367 kcal

Poradniki i porównania

Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026 Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą