Quinta komosa ryżowa biała


Quinta komosa ryżowa biała

Ilość kalorii w 100g produktu to 355 kcal, a w porcji (60.0g) — 213 kcal
EAN: 5903240775484

Pełna tabela wartości odżywczych

Składnikw 100 gw porcji (60.0g)
Wartość energetyczna355 kcal213 kcal
Białko15 g9 g
Tłuszcz5,5 g3,3 g
— w tym kwasy nasycone0,7 g0,42 g
Węglowodany58 g34,8 g
— w tym cukry5,1 g3,06 g
Błonnik7 g4,2 g
Sól0,05 g0,03 g

Jak spalić porcję (60.0g) — ok. 213 kcal

53 min
marsz
30 min
rower
21 min
bieg

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.