Pełna tabela wartości odżywczych
| Składnik | w 100 g | w porcji (1 portion (220 g)) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 54 kcal | 118,8 kcal |
| Białko | 4,1 g | 9,02 g |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0,66 g |
| — w tym kwasy nasycone | 0,1 g | 0,22 g |
| Węglowodany | 7,3 g | 16,06 g |
| — w tym cukry | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 2,8 g | 6,16 g |
| Sól | 0,55 g | 1,21 g |
Jak spalić porcję (1 portion (220 g)) — ok. 119 kcal
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.