Produkty Kasze, makarony, zboża Sonko

Wafle Ryżowe 7 Ziaren Z Ryżem Dzikim - Sonko

Sonko

387 kcal
w 100 g

19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie387 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 4 g Węgle 75 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia387 kcal
Białko10 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany75 g

Jak spalić 100 g — ok. 387 kcal

97min marszu
55min roweru
39min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kleik Kukurydziany - Nestle387 kcal Płatki Mlekołaki Zwijaki Cinis387 kcal Płatki Pszenne Błyskawiczne Pełnoziarniste387 kcal Płatki Gryczane Błyskawiczne387 kcal Mąka Z Ciecierzycy387 kcal Wafle Ryżowe 7 Ziaren Z Ryżem Dzikim - Sonko387 kcal Płatki Pełnoziarniste Corn Flakes388 kcal Płatki Pełnoziarniste Z Aromatycznymi Migdałami I Płatkami W Mlecznej Czekoladzie - Bakalland388 kcal Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste - Lubella388 kcal Kupiec Kasza Manna Coś Na Ząb 3 Minuty I Gotowe388 kcal Płatki Fitneski - Lubię:388 kcal

Poradniki i porównania

Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026 Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą