Zupa Harira
299
kcal
w porcji (355 g)
w porcji (355 g)
czyli 84,2 kcal w 100 g · 15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 2,4 g
Tłuszcz 5,6 g
Węgle 5,6 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 355 g |
|---|---|---|
| Energia | 84,2 kcal | 299 kcal |
| Białko | 2,4 g | 8,52 g |
| Tłuszcz | 5,6 g | 19,88 g |
| w tym nasycone | 0,5 g | 1,78 g |
| Węglowodany | 5,6 g | 19,88 g |
| w tym cukry | 3,9 g | 13,85 g |
| Sól | 1,38 g | 4,9 g |
Składniki i alergeny
Woda, pulpa pomidorowa, fasola czarna, mięso z uda kurczaka, marchew, papryka grillowana, soczewica zielona, cebula czerwona, olej rzepakowy, sól, cukier, papryczki chipotle, czosnek, imbir, kmin rzymski, przyprawa do piernika
gluten
seler
dwutlenek siarki i siarczyny
O produkcie
Zupa Harira z Kurczakiem z sezonowego menu Salad Story na pomidorowej bazie z czarną fasolą, zieloną soczewicą, mięsem z uda kurczaka, grillowaną papryką, chipotle, imbirem i kminem rzymskim.
Jak spalić porcję (355 g) — ok. 299 kcal
75min marszu
43min roweru
30min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Iced Apple Crumble Flavour Matcha Latte - z mlekiem 1,5% tł. Tall84 kcal
Double Chocolatey Chip Cream Frappuccino® - mleko 3,2% tł. Tall84 kcal
Pieczarki w sosie czosnkowym84 kcal
Iced Chocolate - z mlekiem 3,2% tł. Tall84 kcal
Iced White Mocha -z mlekiem 1,5% tł. Tall84 kcal
Zupa Harira84 kcal
Iced White Chocolate - mleko 3,2% tł. Tall85 kcal
Szynka (dodatek do pizzy)85 kcal
White Mocha -z mlekiem 3,2% tł. Tall85 kcal
Kawa Chai Latte Duże - McDonald's86 kcal
Barszcz Czerwony Amino Zupka Z Paczki86 kcal
Poradniki i porównania
Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii
Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek
Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026
Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą