Bulgur z serem w stylu śródziemnomorskim i hummusem Select&Go

469 kcal w porcji (220g)

Kalorie · 213 kcal w 100g

20 g w 100g

Węglowodany

3.2 g w 100g

Błonnik
Bulgur z serem w stylu śródziemnomorskim i hummusem Select&Go

7 g w 100g

Białka

11 g w 100g

Tłuszcze

Bulgur z serem w stylu śródziemnomorskim i hummusem Select&Go

Ilość kalorii w 100g produktu to 213 kcal, a w porcji (220g) — 469 kcal
Producent: Select&Go · Opakowanie: 220 g · EAN: 4056489100621

Nutri-Score

A B C D E

Pełna tabela wartości odżywczych

Składnikw 100 gw porcji (220g)
Wartość energetyczna213 kcal468,6 kcal
Białko7 g15,4 g
Tłuszcz11 g24,2 g
— w tym kwasy nasycone2 g4,4 g
Węglowodany20 g44 g
— w tym cukry2 g4,4 g
Błonnik3,2 g7,04 g
Sól1,11 g2,44 g

Jak spalić porcję (220g) — ok. 469 kcal

117 min
marsz
67 min
rower
47 min
bieg

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Sprawdź też:
Ostatnia aktualizacja: 2026-09-01 12:58:36 · Dane produktu: Open Food Facts (ODbL)
Zobacz też inne produkty z kategorii Produkty gotowe :
Najnowsze artykuły: