Pełna tabela wartości odżywczych
| Składnik | w 100 g | w porcji (205 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 44 kcal | 90,2 kcal |
| Białko | 2,4 g | 4,92 g |
| Tłuszcz | 2,3 g | 4,72 g |
| — w tym kwasy nasycone | 1,5 g | 3,08 g |
| Węglowodany | 3,5 g | 7,18 g |
| — w tym cukry | 3,5 g | 7,18 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Sól | 0,07 g | 0,14 g |
Jak spalić porcję (205 g) — ok. 90 kcal
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Flat White to podwójne espresso ze spienionym mlekiem, dostępne w wersji 200 i 300 ml. Ma mocniejszy profil kawowy niż latte przy mniejszej ilości mleka. Kaloryczność zależy głównie od objętości mleka w kubku.
Sprawdź też: