Lunch Time buckwheat bulgur lentils Lidl

168 kcal w porcji (50g)

Kalorie · 336 kcal w 100g

57 g w 100g

Węglowodany

11.0 g w 100g

Błonnik
Lunch Time buckwheat bulgur lentils Lidl

15 g w 100g

Białka

2.9 g w 100g

Tłuszcze

Lunch Time buckwheat bulgur lentils Lidl

Ilość kalorii w 100g produktu to 336 kcal, a w porcji (50g) — 168 kcal
Producent: Lidl · Opakowanie: 400 g · EAN: 4056489932192

Nutri-Score

A B C D E

Pełna tabela wartości odżywczych

Składnikw 100 gw porcji (50g)
Wartość energetyczna336 kcal168 kcal
Białko15 g7,5 g
Tłuszcz2,9 g1,45 g
— w tym kwasy nasycone0,6 g0,3 g
Węglowodany57 g28,5 g
— w tym cukry2,7 g1,35 g
Błonnik11 g5,5 g
Sól0,78 g0,39 g

Jak spalić porcję (50g) — ok. 168 kcal

42 min
marsz
24 min
rower
17 min
bieg

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Składniki

50 % kasza gryczana prażona, 20% kasza bulgur z pszenicy twardej, 15% czerwona soczewica, 10 % suszone pomidory, 5% pestki dyni.

Sprawdź też:
Ostatnia aktualizacja: 2026-09-01 12:58:36 · Dane produktu: Open Food Facts (ODbL)
Zobacz też inne produkty z kategorii Kasze, makarony, zboża :
Najnowsze artykuły: