Bułka pszenno-żytnia SPC
SPC
210
kcal
w porcji (80 g)
w porcji (80 g)
czyli 263 kcal w 100 g · 11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 8,6 g
Tłuszcz 1,3 g
Węgle 53 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 80 g |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 210 kcal |
| Białko | 8,6 g | 6,88 g |
| Tłuszcz | 1,3 g | 1,04 g |
| w tym nasycone | 0,4 g | 0,32 g |
| Węglowodany | 53 g | 42,4 g |
| w tym cukry | 1,4 g | 1,12 g |
| Błonnik | 2,8 g | 2,24 g |
| Sól | 1,4 g | 1,12 g |
O produkcie
Bułka z mąki pszennej i żytniej z charakterystycznym podwójnym nacięciem. Produkowana metodą Cool Rising i wypiekana w sklepie z surowego, niemrożonego ciasta. Waga sztuki: 80 g.
Jak spalić porcję (80 g) — ok. 210 kcal
53min marszu
30min roweru
21min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Pieczywo
Chleb Miodowy Żytni Ze Śliwkami263 kcal
Obwarzanek Z Makiem263 kcal
Bułka Kukurydziana263 kcal
Chleb Razowy Z Siemieniem Lnianym I Słonecznikiem263 kcal
Chleb Książęcy263 kcal
Bułka pszenno-żytnia263 kcal
Chleb Graham Tostowy264 kcal
Ciabatta Alpejska264 kcal
Chleb Tostowy Graham - Schulstad264 kcal
Tost Pełnoziarnisty 57,5% Mąki Graham264 kcal
Chleb Tostowy Pełnoziarnisty Pano 264 kcal
Poradniki i porównania
Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii
Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek
Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026
Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą