Bułka tarta SPC
SPC · 500 g
369
kcal
w 100 g
w 100 g
18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 11 g
Tłuszcz 3,2 g
Węgle 72 g
Sól 1,6 g / 100 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g |
|---|---|
| Energia | 369 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 3,2 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 72 g |
| w tym cukry | 4,4 g |
| Błonnik | 4,2 g |
| Sól | 1,6 g |
O produkcie
Bułka tarta o tradycyjnym składzie, bez konserwantów i polepszaczy. Używana do panierowania ryb, mięs i krokietów oraz jako dodatek do pasztetów i warzyw, np. fasolki szparagowej czy kalafiora. Wyrób z naturalnych składników. Waga sztuki: 500 g.
Jak spalić 100 g — ok. 369 kcal
92min marszu
53min roweru
37min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Pieczywo
Lekkie ze słonecznikiem Sonko369 kcal
Wafle Ryżowe Z Solą - Sante369 kcal
Pieczywo Chrupkie Lekkie Kukurydziane369 kcal
Pieczywo Chrupkie Pomidorowe - Sante369 kcal
Pieczywo Chrupkie Kukurydziane - Tovago369 kcal
Bułka tarta369 kcal
Pieczywo Chrupkie 7 Zbóż - Wasa370 kcal
Pieczywo Chrupkie Crisp'N Light 7 Zbóż - Wasa370 kcal
Pieczywo Chrupkie Graham - Wasa370 kcal
Pieczywo Chrupkie Lekkie Crisp'N Light - Wasa370 kcal
Pieczywo Chrupkie Lekkie Crisp'N Light Żytnie - Wasa370 kcal
Poradniki i porównania
Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii
Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek
Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026
Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą