Bułka żytnia razowa SPC
SPC
200
kcal
w porcji (80 g)
w porcji (80 g)
czyli 250 kcal w 100 g · 10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 14 g
Tłuszcz 4,9 g
Węgle 34 g
Sól 1,7 g / 100 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 80 g |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 200 kcal |
| Białko | 14 g | 11,2 g |
| Tłuszcz | 4,9 g | 3,92 g |
| w tym nasycone | 0,6 g | 0,48 g |
| Węglowodany | 34 g | 27,2 g |
| w tym cukry | 2 g | 1,6 g |
| Błonnik | 8 g | 6,4 g |
| Sól | 1,7 g | 1,36 g |
O produkcie
Bułka z mąki żytniej typu 2000 i 720 z dodatkiem siemienia lnianego i słonecznika, posypana otrębami pszennymi. Ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Wyrób bez konserwantów, z naturalnych składników. Waga sztuki: 80 g.
Jak spalić porcję (80 g) — ok. 200 kcal
50min marszu
29min roweru
20min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Pieczywo
Chleb Tostowy Pełnoziarnisty Na Zakwasie - Dan Cake250 kcal
Chleb Esseński Z Lnem I Słonecznikiem - Terrasana250 kcal
Chleb Mazowiecki250 kcal
Bajgiel250 kcal
Bajgiel Pełnoziarnisty250 kcal
Bułka żytnia razowa250 kcal
Chleb Firmowy251 kcal
Tost Amerykański251 kcal
Chleb Żytni Pełnoziarnisty - Kołodziej251 kcal
Chleb Wielozarnisty Multigrain251 kcal
Chleb Norsk Fjellbrød251 kcal
Poradniki i porównania
Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii
Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek
Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026
Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą