Chleb z otrąbkami i mąką graham SPC
SPC · 500 g
258
kcal
w 100 g
w 100 g
13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 9 g
Tłuszcz 1,6 g
Węgle 50 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g |
|---|---|
| Energia | 258 kcal |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcz | 1,6 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 50 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 4,3 g |
| Sól | 1,4 g |
O produkcie
Chleb mieszany z mąki pszennej, pszennej graham i żytniej, obtoczony w otrębach pszennych. Jest źródłem błonnika pokarmowego. Bez konserwantów. Waga bochenka: 500 g.
Jak spalić 100 g — ok. 258 kcal
65min marszu
37min roweru
26min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Pieczywo
Oskroba Królewski Chleb Pszenno-Żytni 400 G258 kcal
Chleb Oskroba Królewski258 kcal
Chleb Królewski Pszenno-Żytni258 kcal
Chleb Ułański258 kcal
Chleb Zbójnicki258 kcal
Chleb z otrąbkami i mąką graham258 kcal
Chleb Żytni259 kcal
Bułka Ciabatta259 kcal
Bułka Toskańska259 kcal
Chleb Tostowy Pełnoziarnisty - Balance Toast259 kcal
Ciabatta Ciemna259 kcal
Poradniki i porównania
Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii
Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek
Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026
Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą