Chrupiąca kajzerka z ziarnami SPC
SPC
201
kcal
w porcji (70 g)
w porcji (70 g)
czyli 287 kcal w 100 g · 10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 11 g
Tłuszcz 4,5 g
Węgle 49 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 70 g |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 201 kcal |
| Białko | 11 g | 7,7 g |
| Tłuszcz | 4,5 g | 3,15 g |
| w tym nasycone | 0,7 g | 0,49 g |
| Węglowodany | 49 g | 34,3 g |
| w tym cukry | 0,5 g | 0,35 g |
| Błonnik | 3,4 g | 2,38 g |
| Sól | 1,2 g | 0,84 g |
O produkcie
Pszenna kajzerka z dodatkiem siemienia lnianego (brązowego i złotego), prosa oraz nasion słonecznika i sezamu. Produkowana metodą Cool Rising i wypiekana w sklepie z surowego, niemrożonego ciasta. Bez konserwantów. Waga sztuki: 70 g.
Jak spalić porcję (70 g) — ok. 201 kcal
50min marszu
29min roweru
20min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Pieczywo
Chleb Z Czarnym Sezamem 287 kcal
Chleb Żytni 287 kcal
Chleb Złoty Łan 287 kcal
Chleb Bezglutenowy Gruboziarnisty287 kcal
Chleb Farmerski287 kcal
Chrupiąca kajzerka z ziarnami287 kcal
Bułka Do Hot Dogów288 kcal
Bułka - Bagietka288 kcal
Bułka Do Hamburgera288 kcal
Chleb Ig Niski Indeks Glikemiczny288 kcal
Chleb Ig O Niskim Indeksie Glikemicznym - Probody288 kcal
Poradniki i porównania
Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii
Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek
Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026
Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą