Ciastko kakaowe z kawałkami czekolady
347
kcal
w porcji (72 g)
w porcji (72 g)
czyli 482 kcal w 100 g · 17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 5 g
Tłuszcz 24 g
Węgle 60 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 72 g |
|---|---|---|
| Energia | 482 kcal | 347 kcal |
| Białko | 5 g | 3,6 g |
| Tłuszcz | 24 g | 17,28 g |
| w tym nasycone | 13 g | 9,36 g |
| Węglowodany | 60 g | 43,2 g |
| w tym cukry | 42 g | 30,24 g |
| Sól | 0,66 g | 0,48 g |
Składniki i alergeny
gluten
jaja
soja
mleko
Jak spalić porcję (72 g) — ok. 347 kcal
87min marszu
50min roweru
35min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Mini Grzanki Pszenne z Czosnkiem Panealba481 kcal
Tortilla Chips Salt Mex&Co.481 kcal
Tortilla Chips salted Snack day481 kcal
Cake pop "Polar Bear"482 kcal
Ciacho Red Velvet482 kcal
Ciastko kakaowe z kawałkami czekolady482 kcal
Popcorn Solony - Max Snack483 kcal
Lay's Scoops - Chipsy483 kcal
Nacho chips original el Gusto Mexico483 kcal
Krakersy cebulowe484 kcal
krakersy chakalaka Lajkonil485 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking