SPC
czyli 288 kcal w 100 g · 19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
| Składnik | 100 g | porcja 130 g |
|---|---|---|
| Energia | 288 kcal | 374 kcal |
| Białko | 8,8 g | 11,44 g |
| Tłuszcz | 8,1 g | 10,53 g |
| w tym nasycone | 2,8 g | 3,64 g |
| Węglowodany | 44 g | 57,2 g |
| w tym cukry | 20 g | 26 g |
| Błonnik | 1,4 g | 1,82 g |
| Sól | 0,34 g | 0,44 g |
Drożdżówka z dużą ilością sera twarogowego, posypana na wierzchu maślaną kruszonką. Waga sztuki: 130 g.
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.