Produkty Ryby i owoce morza

Forellen - Filets Pstrąg Wędzony Berida Penny

144 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie144 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 23 g Tłuszcz 6 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia144 kcal
Białko23 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 144 kcal

36min marszu
21min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Płoć Smażona W Mące144 kcal Sushi 144 kcal Sushi Z Biedronki144 kcal Sushi Marinero Fish & Go 9 Kawałków144 kcal Sardinas En Tomate Pescamar144 kcal Forellen - Filets Pstrąg Wędzony Berida Penny144 kcal Karp Gotowany Na Parze145 kcal Sushi Frostkrone - Kaufland145 kcal Pasta Rybna Z Makreli Z Warzywami145 kcal Sushi Z Łososiem146 kcal Łosoś W Sosie Pomidorowym146 kcal

Poradniki i porównania

Shoty z oliwy z oliwek pod lupą — opinie czterech dietetyków Kalorie w kawie wzrosły o 40 proc. Winny nie cukier, a zabielacz Co jeść przy rozstrojonym żołądku — lista dietetyków Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek