Kanapka hiszpańska SPC
SPC
299
kcal
w 100 g
w 100 g
15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 11 g
Tłuszcz 19 g
Węgle 20 g
Sól 1,7 g / 100 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g |
|---|---|
| Energia | 299 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 19 g |
| w tym nasycone | 5,3 g |
| Węglowodany | 20 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Sól | 1,7 g |
Składniki i alergeny
bułka tyrolska, kiełbasa chorizo, ser mozzarella, suszone pomidory, sałata, sos serowy chili
O produkcie
Kanapka na bułce tyrolskiej z kiełbasą chorizo, mozzarellą i suszonymi pomidorami, z sałatą i serowym sosem chili. Przygotowywana ze świeżych produktów, z przeznaczeniem na posiłek poza domem, np. w szkole lub pracy.
Jak spalić 100 g — ok. 299 kcal
75min marszu
43min roweru
30min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Produkty gotowe
Pasta Z Pestkami Słonecznika Well Well298 kcal
Tortilla Pszenna Pano298 kcal
Ciğ Köfte Adet298 kcal
Kotlet Ryżowy299 kcal
Roladki Śledziowe W Kremie Musztardowym299 kcal
Kanapka hiszpańska299 kcal
Śniadanie Standardowe: Szynka Konserwowa, Parówka, Sosik, Herbata.300 kcal
Warzywa Na Patelnię Z Kurczakiem300 kcal
Body Chief Ii Śniadanie 2300 kcal
Sos Spaghetti Knorr Naturalnie Smaczne302 kcal
Fresh Sandwich Szynka302 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking