Kanapka proteinowa SPC
SPC
223
kcal
w 100 g
w 100 g
11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 14 g
Tłuszcz 10 g
Węgle 16 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g |
|---|---|
| Energia | 223 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 10 g |
| w tym nasycone | 2,1 g |
| Węglowodany | 16 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Błonnik | 3,5 g |
| Sól | 1,4 g |
Składniki i alergeny
bułka proteinowa, grillowany filet z kurczaka, ogórek, sałata, serek śmietankowy
O produkcie
Kanapka na bułce proteinowej z grillowanym filetem z kurczaka, serkiem śmietankowym, ogórkiem i sałatą. Przygotowywana ze świeżych produktów, z przeznaczeniem na posiłek poza domem, np. w szkole lub pracy.
Jak spalić 100 g — ok. 223 kcal
56min marszu
32min roweru
22min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Produkty gotowe
Pizza Szpinakowa Papa Pedro 223 kcal
Vegetable Feast Pizza Asda223 kcal
Pizza Vegetable Feast - Asda223 kcal
Pierogi Z Kaszanką Proste Historie223 kcal
Pulpety223 kcal
Kanapka proteinowa223 kcal
Tuńczyk Z Warzywami Mexicana224 kcal
Tortilla Gyros Danie Expresowe224 kcal
Łosoś W Cieście Francuskim224 kcal
Pierogi Z Miesem Mrozone 224 kcal
Bitki Ze Schabu W Sosie Własnym224 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking