Produkty Kasze, makarony, zboża

Kasza Gryczana Surowa - Lewiatan

357 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie357 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 3 g Węgle 70 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia357 kcal
Białko13 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany70 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 357 kcal

89min marszu
51min roweru
36min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Ryż Biały Surowy357 kcal Ryż Biały Pure Nieugotowany357 kcal Kasza Jaglana Melvit357 kcal Kasza Jaglana - Melvit357 kcal Mąka Ziemniaczana357 kcal Kasza Gryczana Surowa - Lewiatan357 kcal Płatki Activita Truskawki, Jabłka I Rodzynki358 kcal Ryż Paraboiled Nieugotowany - Sarita358 kcal Ryż Paraboiled Biały Długoziarnisty Nieugotowany - Sarita358 kcal Płatki Z Dodatkiem Bananów - Vitanella358 kcal Kasza Gryczana Prażona - Risana358 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking