Restauracje Telepizza Przystawki

Mini-Calzzone z salami

506 kcal
w porcji (181 g)

czyli 279,7 kcal w 100 g · 25% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie279,7 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13,1 g Tłuszcz 13,3 g Węgle 27,1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 181 g
Energia279,7 kcal506 kcal
Białko13,1 g23,71 g
Tłuszcz13,3 g24,07 g
w tym nasycone6,1 g11,04 g
Węglowodany27,1 g49,05 g
w tym cukry0,7 g1,27 g
Sól1,41 g2,55 g

Jak spalić porcję (181 g) — ok. 506 kcal

127min marszu
72min roweru
51min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

WieśMac Podwójny279 kcal Zakąska serowa paprykowa Carrefour Classic279 kcal Wrappy Chicken Classic279 kcal Mustache Cheetos279 kcal Steakhouse279 kcal Mini-Calzzone z salami280 kcal Pizza Wiejska280 kcal Pizaa Cztery Sery280 kcal Pierogi Meksykańskie280 kcal Tarta czekoladowa z malinami280 kcal Orlen Hot Dog281 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Telepizza

Papryka jalapeńo (dodatek do pizzy)14 kcal Pomidor (dodatek do pizzy)15 kcal Pomidorki cherry (dodatek do pizzy)15 kcal Pieczarki (dodatek do pizzy)17 kcal Papryka mix (dodatek do pizzy)22 kcal Sos pomidorowy27 kcal