Rukola


Rukola w McDonald's

Ilość kalorii w 100g produktu to 34 kcal, a w porcji (5 g) — 2 kcal

Pełna tabela wartości odżywczych

Składnikw 100 gw porcji (5 g)
Wartość energetyczna34 kcal1,7 kcal
Białko2,6 g0,13 g
Tłuszcz0,7 g0,04 g
— w tym kwasy nasycone0,1 g0,01 g
Węglowodany3,7 g0,19 g
— w tym cukry2,1 g0,11 g
Błonnik1,6 g0,08 g
Sól0,07 g0 g

Jak spalić porcję (5 g) — ok. 2 kcal

1 min
marsz
1 min
rower
1 min
bieg

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.