Pełna tabela wartości odżywczych
| Składnik | w 100 g | w porcji (211 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 169 kcal | 356,59 kcal |
| Białko | 8,4 g | 17,72 g |
| Tłuszcz | 6,9 g | 14,56 g |
| — w tym kwasy nasycone | 2,6 g | 5,49 g |
| Węglowodany | 18 g | 37,98 g |
| — w tym cukry | 1,5 g | 3,17 g |
| Błonnik | 1,3 g | 2,74 g |
| Sól | 1 g | 2,11 g |
Jak spalić porcję (211 g) — ok. 357 kcal
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Alergeny
Śniadaniowa tortilla z jajecznicą i bekonem. Połączenie jajek i wędzonego mięsa daje sporo białka, ale też sporo tłuszczu. Wygodna forma śniadania na wynos.
Sprawdź też: