Pełna tabela wartości odżywczych
| Składnik | w 100 g | w porcji (1 wafel (16 g)) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 437,5 kcal | 70 kcal |
| Białko | 5,62 g | 0,9 g |
| Tłuszcz | 14,38 g | 2,3 g |
| — w tym kwasy nasycone | 11,88 g | 1,9 g |
| Węglowodany | 68,75 g | 11 g |
| — w tym cukry | 35,62 g | 5,7 g |
| Błonnik | 1,88 g | 0,3 g |
| Sól | 0,19 g | 0,03 g |
Jak spalić porcję (1 wafel (16 g)) — ok. 70 kcal
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.