Zapiekanka z pieczarkami


Zapiekanka z pieczarkami

Ilość kalorii w 100g produktu to 232 kcal, a w porcji (250.0g) — 580 kcal
EAN: 5901885568461

Pełna tabela wartości odżywczych

Składnikw 100 gw porcji (250.0g)
Wartość energetyczna232 kcal580 kcal
Białko11 g27,5 g
Tłuszcz6,4 g16 g
— w tym kwasy nasycone2,2 g5,5 g
Węglowodany32 g80 g
— w tym cukry1,3 g3,25 g
Błonnik8 g20 g
Sól3 g7,5 g

Jak spalić porcję (250.0g) — ok. 580 kcal

145 min
marsz
83 min
rower
58 min
bieg

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.