Bułka tyrolska SPC
SPC
263
kcal
w porcji (90 g)
w porcji (90 g)
czyli 292 kcal w 100 g · 13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 9,6 g
Tłuszcz 7,3 g
Węgle 46 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 90 g |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | 263 kcal |
| Białko | 9,6 g | 8,64 g |
| Tłuszcz | 7,3 g | 6,57 g |
| w tym nasycone | 1,6 g | 1,44 g |
| Węglowodany | 46 g | 41,4 g |
| w tym cukry | 0,2 g | 0,18 g |
| Błonnik | 2,5 g | 2,25 g |
| Sól | 1,4 g | 1,26 g |
O produkcie
Bułka pszenna posypana na powierzchni nasionami jasnego i czarnego sezamu. Waga sztuki: 90 g.
Jak spalić porcję (90 g) — ok. 263 kcal
66min marszu
38min roweru
26min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Pieczywo
Bułka Brown Do Pieczenia 291 kcal
Bułka grahamka ze słonecznikiem292 kcal
Toasts genereux292 kcal
Rogal Z Pieca Pszenny Z Sezamem292 kcal
Bułka Słodka Z Serem292 kcal
Bułka tyrolska292 kcal
Bułka Kajzerka293 kcal
Tost Pszenny293 kcal
Bułka Mamma Mia293 kcal
Bułka Z Nasionami Słonecznika293 kcal
Chleb Ciemny Volkornbrot293 kcal
Poradniki i porównania
Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii
Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek
Salad Story: kalorie sałatek, wrapów i dressingów w menu na jesień 2026
Jesienne napoje w Starbucks 2026: kalorie Pumpkin Spice Latte i nowości
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą