Pełna tabela wartości odżywczych
| Składnik | w 100 g | w porcji (304 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 47 kcal | 142,88 kcal |
| Białko | 2,5 g | 7,6 g |
| Tłuszcz | 2,5 g | 7,6 g |
| — w tym kwasy nasycone | 1,6 g | 4,86 g |
| Węglowodany | 3,6 g | 10,94 g |
| — w tym cukry | 3,6 g | 10,94 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Sól | 0,08 g | 0,24 g |
Jak spalić porcję (304 g) — ok. 143 kcal
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Flat White to podwójne espresso ze spienionym mlekiem, dostępne w wersji 200 i 300 ml. Ma mocniejszy profil kawowy niż latte przy mniejszej ilości mleka. Kaloryczność zależy głównie od objętości mleka w kubku.
Sprawdź też: