Hamburger

240 kcal
w porcji (105 g)

czyli 228,84 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie228,84 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 10,72 g Tłuszcz 6,2 g Węgle 30,04 g

Wartości odżywcze

gluten seler gorczyca ziarna sezamu

Najprostsza pozycja w menu: porcja wołowiny grillowanej na ogniu podana w bułce. Wersja bez sera, stanowiąca bazę dla pozostałych burgerów.

60min marszu

34min roweru

24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Plant Based Hamburger228 kcal Kurczak Quesadilla (2 porcje)228 kcal Wrap Z Hummusem228 kcal Hamburger Mcmuffin Jajko228 kcal Crispy Chicken228 kcal Hamburger229 kcal Pizza z szynką i sosem pesto, głęboko mrożona. Dr.Oetker229 kcal Pizza z szynką i pieczarkami Lewiatan229 kcal Pizza Oh!Hummus (średnia, ciasto cienkie)229 kcal Hamburger Mcchicken229 kcal Mcmuffin® Wieprzowy Deluxe229 kcal

Espresso0 kcal Pepsi Max0 kcal Cafe Americano2 kcal Lipton Lemon30 kcal Lipton Green Tea30 kcal Pepsi40 kcal