Muffin z wiśnią (Lemon Cherry Muffin)
466
kcal
w porcji (135 g)
w porcji (135 g)
czyli 345 kcal w 100 g · 23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 6,1 g
Tłuszcz 15 g
Węgle 45 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 135 g |
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | 466 kcal |
| Białko | 6,1 g | 8,24 g |
| Tłuszcz | 15 g | 20,25 g |
| w tym nasycone | 1,6 g | 2,16 g |
| Węglowodany | 45 g | 60,75 g |
| w tym cukry | 26 g | 35,1 g |
| Sól | 0,83 g | 1,12 g |
Składniki i alergeny
gluten
soja
Jak spalić porcję (135 g) — ok. 466 kcal
117min marszu
67min roweru
47min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Jabłko czips suszone Alina Becia343 kcal
Torcik Dyniowy (torcik o smaku pomarańczowo-dyniowym)344 kcal
Bajgiel jajko&bekon344 kcal
GINGERBREAD COOKIE GLUTEN FREE AMORE COOKIE345 kcal
Pop corn Kresto345 kcal
Muffin z wiśnią (Lemon Cherry Muffin)345 kcal
Gryczane chrupki346 kcal
Ser gran gusto (dodatek do pizzy)346 kcal
Wiejske ziemniaczki347 kcal
Popcorn Roh347 kcal
Pałeczki jaglane kukurydziano-jaglane VitaCORN347 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking