Pączek mango&marakuja
322
kcal
w porcji (100 g)
w porcji (100 g)
czyli 322 kcal w 100 g · 16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 6,2 g
Tłuszcz 12 g
Węgle 47 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 322 kcal |
| Białko | 6,2 g | 6,2 g |
| Tłuszcz | 12 g | 12 g |
| w tym nasycone | 3,2 g | 3,2 g |
| Węglowodany | 47 g | 47 g |
| w tym cukry | 20 g | 20 g |
| Sól | 0,7 g | 0,7 g |
Składniki i alergeny
gluten
jaja
soja
mleko
dwutlenek siarki
Jak spalić porcję (100 g) — ok. 322 kcal
81min marszu
46min roweru
32min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Hot Wings (pikantne skrzydełka)320 kcal
Popcorn - Non Stop321 kcal
Hot Dog321 kcal
Pizza San Francisco BBQ Bacon322 kcal
Chrup Pomidora Crispy Natural322 kcal
Pączek mango&marakuja322 kcal
Sernik nowojorski323 kcal
Sos czekoladowy324 kcal
PizzaRolls Kurczak Bbq325 kcal
Muffin Choco325 kcal
Loaded Doritos Tex Mex325 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking