Nutri-Score
Pełna tabela wartości odżywczych
| Składnik | w 100 g | w porcji (40 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 382 kcal | 152,8 kcal |
| Białko | 11,6 g | 4,64 g |
| Tłuszcz | 2,6 g | 1,04 g |
| — w tym kwasy nasycone | 0,6 g | 0,24 g |
| Węglowodany | 76,7 g | 30,68 g |
| — w tym cukry | 1,4 g | 0,56 g |
| Błonnik | 2,9 g | 1,16 g |
| Sól | 1,7 g | 0,68 g |
Jak spalić porcję (40 g) — ok. 153 kcal
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Składniki
Kasza gryczana 40%, ryż biały, ryż brązowy, kasza jaglana, sól himalajska.