Produkty Ryby i owoce morza

Tołpyga Świeża Ryba

131 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie131 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 9 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia131 kcal
Białko12 g
Tłuszcz9 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 131 kcal

33min marszu
19min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filet Z Makreli Bez Skóry131 kcal Calamares131 kcal Tołpyga Na Parze131 kcal Surimi Sticks Frozen Paluszki Krabowe - Vici131 kcal Tołpyga131 kcal Tołpyga Świeża Ryba131 kcal Łosoś Dziki W Sosie Własnym132 kcal Makrela Pieczona132 kcal Trewal Wędzony132 kcal Sałatka Ze Śledziem - Komers132 kcal Szprot Popularny W Sosie Pomidorowym133 kcal

Poradniki i porównania

Shoty z oliwy z oliwek pod lupą — opinie czterech dietetyków Kalorie w kawie wzrosły o 40 proc. Winny nie cukier, a zabielacz Co jeść przy rozstrojonym żołądku — lista dietetyków Nowości w McDonald's jesienią 2026 – ile mają kalorii Pieczywo i wypieki SPC: kalorie chlebów, bułek i drożdżówek