Tost z jajkiem i serem

368 kcal
w porcji (150 g)

czyli 245 kcal w 100 g · 18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie245 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 11 g Tłuszcz 13 g Węgle 21 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 150 g
Energia	245 kcal	368 kcal
Białko	11 g	16,5 g
Tłuszcz	13 g	19,5 g
w tym nasycone	3,9 g	5,85 g
Węglowodany	21 g	31,5 g
w tym cukry	1,3 g	1,95 g
Sól	0,76 g	1,14 g

Składniki i alergeny

JAJKO PIECZONE, MASŁO;chleb pszenny tostowy: mąka PSZENNA, woda, olej rzepakowy, drożdże, cukier, sól, ocet spirytusowy;,majonez: olej rzepakowy, woda, musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, cukier, sól), cukier, żółtko JAJA w proszku, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana, substancje zagęszczające: E412, E415, substancje konserwujące: E202, E211...

gluten mleko jaja gorczyca

Jak spalić porcję (150 g) — ok. 368 kcal

92min marszu

53min roweru

37min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Longer244 kcal Long Chicken Cheese244 kcal Chick'n Pops 220 g245 kcal Chick'n Pops 150 g245 kcal Pinsa chorizo Donatello245 kcal Tost z jajkiem i serem245 kcal Wrappy Chicken BBQ246 kcal Pizza Capricciosa246 kcal Kanapka Z Szynką Konserwową - Cymes246 kcal Zinger Max246 kcal Nóżka Kentucky246 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z KFC

Pepsi MAX Wielka Dolewka0 kcal Pepsi MAX Wielka Dolewka XL0 kcal Mirinda Free Wielka Dolewka1 kcal Mirinda Free Wielka Dolewka XL1 kcal 7UP Free Wielka Dolewka1 kcal 7UP Free Wielka Dolewka XL1 kcal