Włoska VEGE (bez pieczywa)
460
kcal
w porcji (260 g)
w porcji (260 g)
czyli 177 kcal w 100 g · 23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 4,6 g
Tłuszcz 12,6 g
Węgle 9,2 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 260 g |
|---|---|---|
| Energia | 177 kcal | 460 kcal |
| Białko | 4,6 g | 11,96 g |
| Tłuszcz | 12,6 g | 32,76 g |
| w tym nasycone | 2,2 g | 5,72 g |
| Węglowodany | 9,2 g | 23,92 g |
| w tym cukry | 0,2 g | 0,52 g |
| Sól | 0,38 g | 0,99 g |
Jak spalić porcję (260 g) — ok. 460 kcal
115min marszu
66min roweru
46min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Tortilla Z Kurczakiem I Warzywami175 kcal
Tortilla Z Warzywami I Kurczakiem175 kcal
Skrzydełka Z Kurczaka Pieczone176 kcal
Pizza Ekskluzywna (średnia, ciasto tradycyjne)177 kcal
Wrap Stek z serem177 kcal
Włoska VEGE (bez pieczywa)177 kcal
Pizza Uśmiech Boryny (średnia, ciasto tradycyjne)177 kcal
McMuffin Avocado178 kcal
McFlurry Lion z polewą truskawkową178 kcal
Burrito Z Kurczakiem179 kcal
Pizza Ricardo Szynka I Pieczarki179 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking