Restauracje Subway Wrapy

Wrap Stek z serem

620 kcal
w porcji (350 g)

czyli 177 kcal w 100 g · 31% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie177 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 8 g Węgle 17 g
Wrap Stek z serem

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 350 g
Energia177 kcal620 kcal
Białko9 g31,5 g
Tłuszcz8 g28 g
w tym nasycone2 g7 g
Węglowodany17 g59,5 g
w tym cukry3 g10,5 g
Sól1 g3,5 g

Jak spalić porcję (350 g) — ok. 620 kcal

155min marszu
89min roweru
62min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Tortilla Z Kurczakiem I Warzywami175 kcal Tortilla Z Warzywami I Kurczakiem175 kcal Skrzydełka Z Kurczaka Pieczone176 kcal Pizza Ekskluzywna (średnia, ciasto tradycyjne)177 kcal Włoska VEGE (bez pieczywa)177 kcal Wrap Stek z serem177 kcal Pizza Uśmiech Boryny (średnia, ciasto tradycyjne)177 kcal McMuffin Avocado178 kcal McFlurry Lion z polewą truskawkową178 kcal Burrito Z Kurczakiem179 kcal Pizza Ricardo Szynka I Pieczarki179 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Subway

Sałatka Pikantne Guacamole63 kcal Sałatka Kurczak Słodka Cebulka65 kcal Sałatka Stek Chipotle83 kcal T.L.C.® Teriyaki (sub 15 cm)120 kcal Kurczak Teriyaki (sub 15 cm)123 kcal Paski z kurczaka (sub 15 cm)126 kcal