Restauracje Subway Wrapy

Wrap Kurczak Teriyaki

505 kcal
w porcji (318 g)

czyli 158,8 kcal w 100 g · 25% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie158,8 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11,9 g Tłuszcz 4,4 g Węgle 17,3 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 318 g
Energia158,8 kcal505 kcal
Białko11,9 g37,84 g
Tłuszcz4,4 g13,99 g
w tym nasycone1,6 g5,09 g
Węglowodany17,3 g55,01 g
w tym cukry3,1 g9,86 g
Sól0,9 g2,86 g

Jak spalić porcję (318 g) — ok. 505 kcal

126min marszu
72min roweru
51min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Sos słodkie chilli158 kcal Veggie z Miodową Musztardą (sub 15 cm)158 kcal Kurczak Pęczak Box Powiększony - 158 kcal Frytki Proste158 kcal Tortilla Z Kurczakiem158 kcal Wrap Kurczak Teriyaki159 kcal Chili Cheese Nuggets160 kcal Śniadaniowy McWrap z Jajecznicą i Pieczarkami160 kcal Sos żurawinowy160 kcal Pizza Hawajska162 kcal Frytki Z Batatów Mrożone162 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Subway

Sałatka Pikantne Guacamole63 kcal Sałatka Kurczak Słodka Cebulka65 kcal Sałatka Stek Chipotle83 kcal T.L.C.® Teriyaki (sub 15 cm)120 kcal Kurczak Teriyaki (sub 15 cm)123 kcal Paski z kurczaka (sub 15 cm)126 kcal