Brioszka śniadaniowa
680
kcal
w porcji (250 g)
w porcji (250 g)
czyli 272 kcal w 100 g · 34% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 12 g
Tłuszcz 13 g
Węgle 27 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 250 g |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | 680 kcal |
| Białko | 12 g | 30 g |
| Tłuszcz | 13 g | 32,5 g |
| w tym nasycone | 1,6 g | 4 g |
| Węglowodany | 27 g | 67,5 g |
| w tym cukry | 3,7 g | 9,25 g |
| Sól | 1,13 g | 2,83 g |
Składniki i alergeny
bułka pszenna: mąka PSZENNA, woda, mąka ŻYTNIA, posypka 4% (NASIONA SEZAMU, mak, suszona cebula, czosnek granulowany), olej rzepakowy, cukier, drożdże, sól; JAJKO pieczone, MASŁO; panierowane paski fileta z piersi kurczaka pasek fileta z piersi kurczaka, marynata: sól, wzmacniacz smaku: E621, pieprz Cayenne, papryka, naturalny aromat chilli, czosnek w proszku, panierka: mąka PSZENNA...
gluten
mleko
jaja
gorczyca
Jak spalić porcję (250 g) — ok. 680 kcal
170min marszu
97min roweru
68min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
VEGEtal Burrito pikantne Carrefour271 kcal
Pizza San Francisco Teksas272 kcal
Crispers272 kcal
Grzanki domowe z adżyką Smart invest UA272 kcal
Chikker272 kcal
Brioszka śniadaniowa272 kcal
Kebab z kurczaka Tomcio Paluch273 kcal
Pszenna Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe273 kcal
Pizza Pan Pepperoni273 kcal
Pizza San Francisco Dla Dzieci Hawajska273 kcal
Chrupiące łódeczki274 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking