Hummus z pestkami dyni i słonecznika Wawrzyniec

Wawrzyniec · 180 g · EAN 5900012010828

81 kcal
w porcji (25g)

czyli 324 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie324 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 6,5 g Tłuszcz 27 g Węgle 9,2 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Hummus z pestkami dyni i słonecznika Wawrzyniec

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 25g
Energia	324 kcal	81 kcal
Białko	6,5 g	1,63 g
Tłuszcz	27 g	6,75 g
w tym nasycone	2,3 g	0,58 g
Węglowodany	9,2 g	2,3 g
w tym cukry	1,8 g	0,45 g
Błonnik	6,8 g	1,7 g
Sól	1 g	0,25 g

Składniki i alergeny

ciecierzyca - 54% (ciecierzyca 50,8%, woda, sól, cukier), olej rzepakowy, woda, pestki dyni - 4%, nasiona słonecznika - 2%, sól morska, cukier, czosnek, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, kmin rzymski - 0,25%

Jak spalić porcję (25g) — ok. 81 kcal

20min marszu

12min roweru

8min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Przyprawy i dodatki

Rodzynki Sułtańskie322 kcal Płatki Błyskawiczne Żytnie323 kcal Goździki323 kcal Chilli Con Carne Przyprawa324 kcal Muesli Reep Yoghurt & Cranberry Jumbo324 kcal Hummus z pestkami dyni i słonecznika Wawrzyniec324 kcal Tortilla Pszenna325 kcal Bloemen Honing Het Zuiden325 kcal Bloemen Honing325 kcal Goździki Przyprawa325 kcal Drożdże Świeże325 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking