Naleśniki
175
kcal
w porcji (60 g)
w porcji (60 g)
czyli 291 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 8,1 g
Tłuszcz 10 g
Węgle 41 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 60 g |
|---|---|---|
| Energia | 291 kcal | 175 kcal |
| Białko | 8,1 g | 4,86 g |
| Tłuszcz | 10 g | 6 g |
| w tym nasycone | 1 g | 0,6 g |
| Węglowodany | 41 g | 24,6 g |
| w tym cukry | 17 g | 10,2 g |
| Sól | 0,58 g | 0,35 g |
Składniki i alergeny
gluten
jaja
mleko
Jak spalić porcję (60 g) — ok. 175 kcal
44min marszu
25min roweru
18min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Pizza Pan Ostry Kurczak291 kcal
King's Cheester Chicken Burger291 kcal
Skrzydło Kentucky291 kcal
Ciastko Jagoda & Serek291 kcal
Ciasto Filo Z Szpinakiem - Tydzień Grecki 291 kcal
Naleśniki291 kcal
Zapiekanka Salami Tesco292 kcal
Bagietka przenna chicken bites Tomcio Paluch292 kcal
Pizza Guseppe 4 Cheese293 kcal
Chipsy Szpinakowe Spinach Chips293 kcal
Pizza 4 Sery Giuseppe 293 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking