Schiacciata grillowane warzywa
445
kcal
w porcji (216 g)
w porcji (216 g)
czyli 206 kcal w 100 g · 22% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 5 g
Tłuszcz 6 g
Węgle 27 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 216 g |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 445 kcal |
| Białko | 5 g | 10,8 g |
| Tłuszcz | 6 g | 12,96 g |
| w tym nasycone | 2,6 g | 5,62 g |
| Węglowodany | 27 g | 58,32 g |
| w tym cukry | 3 g | 6,48 g |
| Sól | 1,44 g | 3,11 g |
Składniki i alergeny
gluten
Jak spalić porcję (216 g) — ok. 445 kcal
111min marszu
64min roweru
45min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Stripsy z kurczaka łagodne 5 szt.206 kcal
Stripsy z kurczaka łagodne 3 szt.206 kcal
Pizza Margherita na spodzie podpieczonym w piecu kamiennym z serem Edam i serem mozzarella Kaufland Classic206 kcal
Pizza z szynką i pieczarkami z sosem czosnkowym, głęboko mrożona. Dr. Oetker206 kcal
Pizza Barbecue206 kcal
Schiacciata grillowane warzywa206 kcal
Pizza Feliciana Vegan Verdure Piccante Dr. Oetker206 kcal
Pizza Double Peperoni (średnia, ciasto tradycyjne)207 kcal
Pizza Grillowy Kurczak207 kcal
Shoarma W Tortilli Z Surówką I Sosem207 kcal
Żebro Kentucky207 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking